Taller para profundizar en nuestras creencias y en cómo emociones y pensamientos intervienen en la gestión que hacemos de nuestro tiempo y así, tomar conciencia y adquirir recursos concretos para gestionar y conciliar saludablemente trabajo y vida.
Objetivos:
Cambiar la mirada y la relación con nuestro tiempo.
Tomar conciencia de los pensamientos y emociones en la gestión de uno/a mismo/a y nuestro proyecto.
Adquirir pautas y realizar ejercicios, para gestionar mejor el tiempo profesional.
Contenidos:
Mi relación con el tiempo: Falsas creencias y nueva mirada.
Relación de emociones y pensamientos con la gestión del tiempo y de uno/a mismo/a.
Pequeños pasos a dar: compromisos con uno/a mismo/a (KAIZEN), para lograr mi objetivo.
